Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
208.1 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 72.73g | Carb: 161.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Селяночка Яйца, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Dinner: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Cross Fish Крокеты Кальмаровые в Панировке, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Царка Йогурт Земляника. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|