|
3 ДЦ
29.1%, 18,15кг
|
137.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 83.31g | Carb: 103.59g.
Breakfast: Кофе, Любятово Галеты Классические, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Konti Mone Трюфель с Мятой. Lunch: Вина Рислинг, Nutiva Кокосовое Масло, Хачапури из творога. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|