|
Как приятно, когда вес двигается 💪🏻 думала уже, что 61 предел
|
133.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2024:
|
278 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 26.30g | Carb: 9.69g.
Breakfast: Сухое Кокосовое Молоко 30% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Помидор Сливка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|