Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2024:
|
2092 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 113.21g | Carb: 209.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лаваш Армянский Мерико, Яйцо Куриное, Тортьяна Торт Прага. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картошка Вареная, Лаваш Армянский Мерико . Dinner: Пятерочка Нектарин , Сыр Сулугуни, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|