Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
106.0 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 116.23g | Carb: 102.24g.
Breakfast: Морковь, Narmak Смесь Семян для Салата, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красные Помидоры, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Кабачковый блин, Творог 5%. Lunch: Увелка Рис Отварной, Куриное Филе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Черная Смородина, Крыжовник. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|