|
поездка на два дня на дачу,бесконтрольная еда...и вот тебе "плюс 1 кг"...на весах
|
288.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 89.27g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Батон, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Dinner: Майонез, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Батон, Помидоры, Жареный Картофель, Лисички Жареные. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|