Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
189.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2024:
|
2224 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 137.84g | Carb: 153.12g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Блинчики с Мясом. Dinner: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Мягкое Мороженое в Рожке. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WSolow's weight history
|