Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
106.7 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 114.54g | Carb: 89.67g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Клубника, Черная Смородина, Малина, Овсяноблин, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Увелка Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|