|
😳 GuMo😊🙋
|
146.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 68.83g | Carb: 79.73g.
Breakfast: Leinöl, DM Bio Hirseflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Schokotröpfchen Zartbitter. Lunch: Aldi Tzatziki, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Kerrygold Cheddar Gerieben, Zucchini, Tomatenmark, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. more...
|
|
1963 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
10 Jul 24 by member: jachta
|
Moin, liebe Eva 🤗. Sieht ja weiter wirklich gut aus bei dir 👍🏼
10 Jul 24 by member: Dane2024
|
Moin, liebe Dane! Eigentlich will ich ja nur halten... wirklich merkwürdig der Körper! Wenn man drauf wartet, dass es runtergeht, passiert nix und jetzt geht's wieder runter 😅
10 Jul 24 by member: traeumerin46
|
10 Jul 24 by member: traeumerin46
|
Nimm mit, was du bekommen kannst😉
10 Jul 24 by member: jachta
|
10 Jul 24 by member: Jule Go !
|
Wow jetzt schon über 20kg.👍
10 Jul 24 by member: Hundesan
|
10 Jul 24 by member: Chocoholic85
|
Das ist schon der Hammer, dass du noch weiter runterplumpst wo dir halten ja reichen würde. Ist aber sicher sehr entspannend so, da dann Essensausnahmen, wie der Pastatag mit deinem Sohn, gar nichts ausmachen. 👍🎯🤗
10 Jul 24 by member: Dani#321
|
Hab schon meine Kalorienzahl erhöht 😅 Am Samstag kommt mein Sohn zum Steakessen, nachdem ich ihm das Foto geschickt habe... gibt's ausnahmsweise mal keine Pasta 😀
10 Jul 24 by member: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
traeumerin46's weight history
|