Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 53.92g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Соймик Тофу Малосольный Огурец с Травами, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кабачковая Икра, Щебекинская Спагетти Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
вика9055's weight history
|