Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
180.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 63.74g | Carb: 198.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сырники Домашние, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Любятово Галеты Классические, Зефир, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Мария Печенье, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|