Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 71.77g | Carb: 155.83g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Яблоко-Корица. Lunch: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Кофе, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Лимонад Лаванда, ВкусВилл Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Крабовый салат, ВкусВилл Банан. Dinner: Волковская Пивоварня Светлячок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|