Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
192.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
855 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 51.95g | Carb: 70.25g.
Breakfast: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита(Маруся)'s weight history
|