|
Вчера я согрешила на 2400 ккал и это был мой единственный день в плюсе за июнь. N0 regrets
|
165.1 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 76.88g | Carb: 148.24g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Кофе, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина. Lunch: ВкусВилл Лимонад Лаванда, ВкусВилл Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Крабовый салат. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. more...
|
|
2057 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|