Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 140.47g | Carb: 224.61g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай Жареный, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Кабачок. Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|