Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 71.32g | Carb: 119.31g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пиканта Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Кабачок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Черешня, Дыня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|