Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 42.02g | Carb: 243.72g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе Эспрессо, Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. Lunch: Достаевский Соевый Соус, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе Эспрессо, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Dinner: Варенье, Чай, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
|
2164 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 11 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|