Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 55.35g | Carb: 202.13g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Клубничный, Сметана 15%, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вода (в Бутылке). Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умное Решение Филе Минтая в Панировке. Dinner: Черешня, Хохланд Сыр Чизбургер, Восход Батон Нарезной, Ирмень Кумыс. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Восход Батон Нарезной, Babyfox Шоколад Молочный, Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, с Пылу с Жару Блины без Начинки. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesha0009's weight history
|