Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 123.82g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Нектарин, Абрикос, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот Мар Кот Сырники, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Пава Пава". Dinner: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Помидоры, Куриное бедро по-кавказки "Наша птичка". more...
|
|
1917 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|