Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
151.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
2831 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 117.88g | Carb: 314.49g.
Breakfast: Правильное Решение Сгущенка Вареная с Сахаром, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Амка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Морковь, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Сава Карпаччо из Мяса Курицы, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Амка Молоко 3,2%, Orion Opera. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bilboami's weight history
|