Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 94.75g | Carb: 108.94g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ламбер Сыр Ламбер, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%. Snacks/Other: Вафли из Рикотты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|