Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
78.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 82.82g | Carb: 123.63g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Тунец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Абрикос, Абрикос, Heinz Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Кабодраники, Клубника, Магнит Соус для Болоньезе. Dinner: Сытый Папа Рыбные Наггетсы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Zero Соус Карри, Болгарский Перец, Greenola Фасоль Стручковая, Greenola Цветная Капуста. Snacks/Other: FitnesShock Topless Hazelnut, Milky Way Minis, WKUP Энергетик, Магнит Соус для Болоньезе, Кабодраники, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Савушкин Продукт Творог. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|