Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 50.47g | Carb: 131.70g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Творог 5%, Twix Мороженое Рожок, Пятерочка Сосиска в Тесте, Банан, Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Mission Deli Тортилья, Мираторг Бекон Венгерский. Dinner: Мираторг Бекон Венгерский. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|