Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1874 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 109.55g | Carb: 230.68g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Heinz Терияки Соус , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Гречка. Dinner: Экокультура Томаты Черри, Heinz Соус Баффало Острый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Благояр Филе Куриное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|