|
выход с кето
|
136.0 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 100.54g | Carb: 126.93g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Деревенский, Fish House Печень Трески Натуральная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 3.2%. Lunch: Вафли из Рикотты, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|