Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 96.11g | Carb: 151.07g.
Breakfast: Абрикосы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Dinner: Mood Booster Протеин Изолят, Замороженная Вишня, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Молочная Станция Сметана 15%, Замороженная Вишня, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|