Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 40.87g | Carb: 190.72g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай с Сахаром, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Карамель, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриный Рулет, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зефир, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|