Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 68.69g | Carb: 80.61g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Сыр, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Пятерочка Сахар, Куриное Филе. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Racionika Паста Какао и Кэроб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|