Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 38.03g | Carb: 226.93g.
Breakfast: Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, От Мартина Тыквенные Семечки, Из Села Удоево Мороженное Крем-Брюле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|