Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 46.79g | Carb: 198.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Ulker Dido, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Слива, Нектарин, Нектарин, От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|