Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
78.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 94.46g | Carb: 123.80g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Укроп, Zero Соус Карри, Помидоры, Mivimex Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Greenola Цветная Капуста, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Lunch: Fito Forma Сгущенка, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Ne Moloko Банановое Молоко, Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Самокат Гранола Манго-Ананас, NEO Греческий Йогурт Персик, Апельсин, Fit And Joy Protein Bar Wildberries , Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Kozel Пиво Темное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
поймала сейчас себя на мысли, что меня тригеррит красная стрелочка ФС. Я сейчас наоборот стараюсь не похудеть, и меня не расстраивают привесы, но стрелочка намекает что я делаю что то не так
05 Jun 24 by member: still.burn
|
ты все делаешь правильно ✨😌✨
06 Jun 24 by member: beengo
|
блин, а ведь реально этот момент было бы хорошо дополнить разрабам, чтобы красная стрелочка зависела от цели набор/сброс, а не по умолчанию 🤔
06 Jun 24 by member: beengo
|
L”bee, Спасибо💞. В том то и беда, я и набирать не то что бы хочу, но мне надо по здоровью хотя бы не терять вес, а лучше и поднабрать. Для меня это и так трудно, я а такой "поддержкой" от ФС совсем как то не сладко получается )
06 Jun 24 by member: still.burn
|
шутки ради написала в техподдержку 😳
06 Jun 24 by member: beengo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|