Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 72.87g | Carb: 146.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Lunch: Лактис Сыр Творожный Сливочный, Fun Fish Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Традиции Вкуса Капуста по-Корейски с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Шарлиз Кекс, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Гармония Сметана 20%, Лактис Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Other: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
84malina84's weight history
|