Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 64.10g | Carb: 217.65g.
Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом , Простоквашино Сметана 25%, Сырок Творожный, Чай. Lunch: Fit&Sweet Сосиска в Тесте, Курабье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Рассольник с Курицей, Чай. Dinner: Баян Сулу Карамель, Ермолино Сардельки Телячьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Банан, Квас. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|