Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 112.22g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кус кус, Волжанин Белок Яичный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ромштекс из грудки. Dinner: Вкусняшка Пирог Молдавский с Курицей, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|