Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 100.80g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Шато Тамань Вино Белое Сухое, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Maltagliati Pipe Rigate. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|