Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
185.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 93.12g | Carb: 187.37g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мария Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Гречка Отварная, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|