Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
159.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 117.38g | Carb: 135.74g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Самотлор Хлеб Хлеб Ржаной Московский, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Помидоры. Lunch: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Форель на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|