Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
186.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 57.74g | Carb: 203.85g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Печеное Яблоко, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Пицца Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, На Парах Овощи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|