Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 75.02g | Carb: 51.96g.
Lunch: Помидоры Черри, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, Strongbow Сидр Яблочный Сухой, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Pepsi Mountain Dew, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Elementaree Карамелизованный Лук с Бальзамиком, Сливочное Масло, Апероль Шприц, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой. more...
|
|
2260 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|