Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1976 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 146.58g | Carb: 212.93g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Командор Мед, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Филе индейки, Крем-суп из брокколи(5), Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Вафельный Стакан Ванильный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Лента Хлебцы Гречневые, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, DopDrops Кокосовая Паста. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harper__li's weight history
|