Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 191.06g | Carb: 179.55g.
Breakfast: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Рис, Гречка. Dinner: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Other: Соевый Соус, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Банан, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , SAN Омега 3. more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey.darkendar's weight history
|