Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 44.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
2035 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 145.53g | Carb: 204.96g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Киноа Белое, Etlon Латте, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью Жареный, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красные Помидоры, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Carobson Питательный RAW-Батончик Какао Апельсин. more...
|
|
2299 kcal
|
Activities & Exercise:
Pole Dancing - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|