Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 75.91g | Carb: 100.54g.
Breakfast: Теремно Хліб «Покровський», METRO Chef Лосось Слабосоленый, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Дижонская Горчица, Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кулиничи Песочное Кольцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|