Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2024:
|
892 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 38.99g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Курага, Кофе. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Говядиной, Чай, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. Dinner: Чай, Мираторг Стрипсы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aidywka1's weight history
|