Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 105.44g | Carb: 80.86g.
Breakfast: Кофе, Hi Молоко с Фундуком. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Бекон, Лента Купаты Куриные Рубл., Макароны с Маслом. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Шоколадница Мегакапучино, Monin Сироп Лесной Орех. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kastr.Nina's weight history
|