Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
218.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
509 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 29.20g | Carb: 15.18g.
Breakfast: Сахар, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Natura Сыр Сливочный Домашний, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lifter1972's weight history
|