|
Вчера вес был 89,9
Но я не стала фиксировать. За день я наела всего на 1300 ккал, и то последние 300 я наедала перед сном практически. При этом ела я плотненько и голодная не ходила.
Я знаю, почему так. Напишу отдельный пост про мои наблюдения.
|
197.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 97.00g | Carb: 186.74g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сыр-Бор Сыр Российский, Селяночка Хлеб, President Творог Мягкий 2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Джемы и Варенья, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Хохланд Фетакса без Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
Интересно, что это таке...
☕✌️
13 May 24 by member: Nagnetatel
|
Это женское 🙈🙈🙈 к мужчинам не относится 😃
14 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Ох уж эти качели. Фазы цикла, настроение, недосыпы блин. Ну вот почему нельзя стабильно, когда ты явно все делаешь правильно, что бы вес шёл вниз... 😈😤😃
14 May 24 by member: Tany__Mi
|
Танюш, на ваще похуй, забей))) чем больше мы об этом думаем, тем сильнее будут наши страдания. А жизнь проходит ☝️😘❤️
15 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Ой, про страдания это факт. Главное идти к своей цели, пусть это будет медленно, но качественно. Нежели совсем без цели😃😃😃
15 May 24 by member: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита(Маруся)'s weight history
|