Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 53.71g | Carb: 127.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Lucky Days Конфета на Сливках. Snacks/Other: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Чай, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Помидоры, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|