Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 73.22g | Carb: 125.83g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара , Помидоры, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Bite Молоко Фундучное, Магнит Соус для Болоньезе, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: Solvie Батончик Пломбир, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат. Dinner: FitnesShock Брауни, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Sen Soy Суп с Рисовой Лапшой Фо Бо. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|