Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
149.5 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
1594 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 94.23g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Избенка Молоко 3,2%, Данон Йогурт Традиционный, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Персики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Новые Продукты Чизер, Нестле Батончик Фитнес. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|